Laut der ayurvedischen und yogischen Philosophie ist unser physischer Körper allein nicht funktionsfähig, erst durch Prana wird die Lebensfunktion aktiviert. Die 5 Vayus, oder die 5 Subdoshas von Vata sind die 5 wichtigsten Arten von Prana und haben einen entscheidenden Einfluss auf unsere Körperfunktionen. Sie steuern Aufnahme, Verarbeitung, Verteilung und Ausscheidung von Nahrungsmitteln sowie die Ein- und Ausatmung.
Diese Energie wird in fünf Vayus unterteilt, die als Teile des Prana verschiedene Funktionen und Wirkungen in unserem Organismus haben.
In diesem Workshop üben wir eine Yoga Sequenz und Mudras die die 5 Vayus aktivieren. So bringen wir die verschiedenen Aspekte des Prana miteinander in Balance.