Postnatal-Yoga

Postnatal-Yoga

Sich regenerieren, auch gerne mit Baby.

Acht Wochen nach der Entbindung/Wochenbett kommt der Zeitpunkt, mit der Rückbildung zu beginnen. Der Postnatal-Kurs begleitet die Mutter auf dem Weg zu ihrer alten Kraft. Die Übungen bauen den Muskeltonus von Beckenboden und Bauch systematisch wieder auf, kräftigen den Rücken. Achtsamkeit und Atemübungen bringen Entspannung und führen in erholsame Momente der Stille. Regelmäßige Besuche des Kurses stabilisieren das Gemüt und steigern das körperliche und geistige Wohlbefinden nach dem Wochenbett. Der Kurs findet in sanfter Atmosphäre statt. Dein Baby darf gerne dabei sein.

Preise:

Probe-Ticket 8 Euro
Einzel-Ticket 10 Euro
10er-Ticket 100 Euro

Alle Stunden finden in der Kreisklinik Ebersberg, Pfarrer-Guggetzer-Straße 3, 85560 Ebersberg, im Raum 36 / Bereich 1C statt.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Postnatal-Yoga
10.00 - 11.00

Dienstag

  • Postnatal-Yoga
    10.00 - 11.00
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