Prenatal-Yoga

Prenatal-Yoga

Yoga bietet eine wundervolle Möglichkeit, die Schwangerschaft gelassen zu genießen. Die sanften Yogaübungen des Kurses sind auf die besonderen Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt.

Körper, Atem, Entspannungsübungen und Meditation wirken Nervosität und Stress entgegen, helfen die körperliche und emotionalen Veränderungen anzunehmen und sich auf die Mutterschaft positiv einzustimmen.

Kraft, Flexibilität, Ausdauer, Selbstwahrnehmung und die wichtige Fähigkeit loszulassen werden gefördert. Der achtsame Umgang mit Körper und Atmung schafft die Verbindung nach innen und schenkt Mutter und Kind einen geschützten Raum, wo sie sich in Ruhe von Herz zu Herz begegnen können.

Preise:

Probe-Ticket 8 Euro
Einzel-Ticket 10 Euro
10er-Ticket 100 Euro

Alle Stunden finden in der Kreisklinik Ebersberg, Pfarrer-Guggetzer-Straße 3, 85560 Ebersberg, im Raum 36 / Bereich 1C statt.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Prenatal-Yoga
10:00 - 11:00
Prenatal-Yoga
18:45 - 19:45

Dienstag

  • Prenatal-Yoga
    18:45 - 19:45

Mittwoch

  • Prenatal-Yoga
    10:00 - 11:00
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